¿Por qué acumulamos cosas? Si has lidiado con la acumulación de objetos en tu vida, sabrás que deshacerte de ellas no siempre es fácil. En artículos anteriores hablamos brevemente de las causas de la acumulación.
Como sabrás, existen muchas razones por las que guardamos un sinfín de objetos que terminan llenos de polvo, estorbando y haciendo nuestra vida más complicada de lo que debería de ser, pero, ¿Por qué acumulamos cosas? En este post, profundizaremos en las razones detrás de la acumulación y cómo entenderlas puede ayudarte a trabajar con el problema desde la raíz.
Muchas personas creen que la acumulación se debe a la pereza, a malos hábitos de higiene e incluso se asocia a la falta de recursos económicos, por paradójico que esto suene. Pero como todo en esta vida, nada está ahí sin una razón y las razones que hay en el fondo son tan profundas y tan emocionales que, en ocasiones, son difíciles resolverlas con un simple intento.
Acumulamos cosas por miedo
A menudo, acumulamos cosas por miedo. Miedo a la pérdida y al abandono, miedo a la escasez, miedo a perder recuerdos o parte de la esencia de alguien más en nuestras vidas, miedo al cambio, al fracaso, al no ser aceptados. Proyectamos todos nuestros miedos en las cosas que poseemos. Comprender estos miedos es el primer paso para deshacernos de las cosas que no necesitamos en nuestras vidas.
Hacer un autoanálisis
Antes de comenzar a deshacerte de tus pertenencias, es importante que hagas un autoanálisis. Observa cuidadosamente todo lo que tienes, piensa en el momento en que esas cosas llegaron a tu vida y las razones por las que decidiste colocarlas en ese lugar. Imagina cómo sería ese espacio sin esos objetos. Fíjate en lo que sientes ¿miedo, ansiedad, tristeza?, ¿Por qué? ¿A qué te recuerdan esos objetos? ¿Con qué momento de tu vida están asociados? Es importante trabajar en estas emociones para poder sanar las heridas del pasado que hemos ido cubriendo con diversos objetos.
Depuración consciente
Una vez que has analizado tus miedos y emociones, es importante hacer una depuración de manera consciente, no por impulso. Deshacerte de cosas no siempre es fácil, pero cuando entiendes las razones detrás de la acumulación, puedes hacerlo con más facilidad. Evitando caer en el círculo vicioso de comprar, acumular, desechar y volver a comprar.
Seguridad en uno mismo
La sociedad en la que vivimos, a menudo nos hace creer que nuestras posesiones definen quiénes somos. Que necesitamos tener una gran cantidad de cosas para ser felices y exitosos. Sin embargo, esto no podría estar más lejos de la verdad. La verdad es que nuestras posesiones no definen nuestra identidad ni nuestro valor como seres humanos. En cambio, nuestras acciones, nuestras relaciones y nuestras experiencias son las que realmente definen quiénes somos.
Aprender a deshacernos de las cosas que ya no necesitamos puede ser un desafío. Especialmente si tenemos la percepción de que esas cosas tienen algún valor sentimental o emocional. Sin embargo, hay que trabajar en nuestra seguridad y autoestima. Así, podremos entender que nuestra verdadera riqueza no viene de nuestras posesiones materiales. Sino de nuestra capacidad para crear relaciones significativas, ser útiles y hacer una diferencia en el mundo.
¿Por qué acumulamos cosas?
La acumulación de cosas puede ser un problema emocional profundo. Pero al entender las razones detrás de ella, podemos trabajar en el problema desde la raíz y liberarnos de los objetos que ya no necesitamos en nuestras vidas. Recuerda que tus pertenencias no definen quién eres, ni tu valor como persona. Tu vida se define por tus acciones y tus relaciones, no por tus posesiones. ¡Trabaja en sanar tus miedos y emociones, y vive con menos cosas para una vida más simple y feliz!
